{"id":13320,"date":"2023-09-19T12:03:05","date_gmt":"2023-09-19T10:03:05","guid":{"rendered":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/?p=13320"},"modified":"2023-09-19T12:03:06","modified_gmt":"2023-09-19T10:03:06","slug":"bruxismo-diurno-causas-sintomas-y-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/bruxismo-diurno-causas-sintomas-y-tratamiento\/","title":{"rendered":"Bruxismo diurno: causas, s\u00edntomas y tratamiento"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfHas o\u00eddo hablar del <strong>bruxismo diurno<\/strong>? Aunque es m\u00e1s conocido como h\u00e1bito nocturno, muchas personas sufren este movimiento involuntario mientras est\u00e1n despiertas. Sigue leyendo para conocer cu\u00e1l es el origen de la costumbre de apretar los dientes durante el d\u00eda y c\u00f3mo se pueden prevenir sus complicaciones.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el bruxismo diurno?<\/h2>\n\n\n\n<p>El <a href=\"https:\/\/www.vitaldent.com\/es\/bruxismo\/\">bruxismo<\/a> alude al acto de <strong>apretar los dientes sin una funci\u00f3n espec\u00edfica<\/strong>. Este movimiento involuntario de la musculatura masticatoria puede suceder durante el d\u00eda o durante la noche, y ambos tienen algunas diferencias destacables.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde 2018 existe un <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6287494\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">consenso m\u00e9dico internacional<\/a> para definir los dos conceptos por separado. A diferencia de la costumbre de rechinar los dientes durante el sue\u00f1o, cuando estamos despiertos este movimiento se produce por un <strong>contacto dental repetitivo<\/strong> y, en muchos casos, con el apoyo de la mand\u00edbula.<\/p>\n\n\n\n<p>Es necesario aclarar que, en la mayor\u00eda de las personas, esta acci\u00f3n no se considera un trastorno, sino un comportamiento que puede causar problemas de salud. Sin embargo, s\u00ed se clasifica como tal cuando est\u00e1 relacionado con alguna enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfA qui\u00e9n le afecta?<\/h2>\n\n\n\n<p>Los estudios demuestran que hay una mayor prevalencia de <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3081266\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mujeres que aprietan los dientes durante el d\u00eda<\/a> respecto a los hombres. Durante la noche, en cambio, no hay distinci\u00f3n de g\u00e9nero con respecto a este h\u00e1bito.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"blockquote\">\n\n    <span class=\"blockquote__decor\"><\/span>\n\n    <p>El bruxismo diurno es m\u00e1s frecuente en personas j\u00f3venes que padecen estr\u00e9s o ansiedad.<\/p>\n\n    \n    <cite><\/cite>\n<\/blockquote>\n\n\n\n\n<p>La complejidad para hallar un m\u00e9todo de medici\u00f3n fiable para este problema dificulta las estad\u00edsticas. Adem\u00e1s, hace pocos a\u00f1os que se est\u00e1 evaluando el impacto de este comportamiento durante el d\u00eda. Sin embargo, se puede afirmar que afecta a un 20 o 40% de la poblaci\u00f3n. El sector que m\u00e1s sufre este problema son las personas j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 hay personas que aprietan los dientes durante el d\u00eda?<\/h2>\n\n\n\n<p>Diferentes investigaciones se\u00f1alan que la causa principal del <strong>bruxismo<\/strong> diurno es de car\u00e1cter psicol\u00f3gico. Cuando se rechinan los dientes durante la noche puede haber m\u00e1s implicaciones con el plano neurol\u00f3gico o relacionadas con el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfY cu\u00e1les son estas <strong>causas psicol\u00f3gicas<\/strong>? Estados como la ansiedad, el estr\u00e9s, la frustraci\u00f3n, la preocupaci\u00f3n, la ira, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>A su vez, hay algunos factores que pueden originar o agravar la condici\u00f3n: ciertos medicamentos (antidepresivos), las sustancias estimulantes (caf\u00e9, tabaco, refrescos de cola\u2026) o determinadas enfermedades (epilepsia, Parkinson o <a href=\"https:\/\/www.vitaldent.com\/es\/tratamientos-antirronquido\/\">apnea obstructiva<\/a> del sue\u00f1o, entre otras).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">S\u00edntomas del bruxismo diurno<\/h2>\n\n\n\n<p>Las consecuencias de apretar los dientes son similares tanto si se hace de d\u00eda como de noche, y son las que siguen:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Cansancio y rigidez en los m\u00fasculos masticatorios.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Afectaci\u00f3n o desplazamiento de la articulaci\u00f3n temporomandibular (ATM)<\/strong>: se confirma por la presencia de ruidos al abrir y cerrar la boca.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desgaste de los dientes:<\/strong> las investigaciones muestran que, por lo general, <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9457508\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">el desgaste dental es mayor cuando se trata de un comportamiento nocturno<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/dolor-de-cabeza-dolor-cervicales-bruxismo\/\"><strong>Dolor<\/strong><\/a>: suele ubicarse en la musculatura de la mand\u00edbula, en la ATM y en la cabeza. Igualmente, puede haber dolor o hipersensibilidad dental.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\r\n<div class=\"postcontent__banner\">\r\n    <div class=\"banner2\" >\r\n\r\n        <span class=\"banner2__text\">\r\n            \u00bfBuscas soluciones para el bruxismo diurno?        <\/span>\r\n                \r\n        <a href=\"https:\/\/clinicas.vitaldent.com\/?_gl=1*16rpks6*_ga*MTUzMzY3MjE1OS4xNjczNjA0Nzg5*_ga_23CNEY11BV*MTY5NTExNzU2MS4yOC4xLjE2OTUxMTc1NzEuMC4wLjA.\" target=\"\" class=\"btn3\">\r\n            <img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/te-llamamos.svg\" alt=\"\" role=\"presentation\">\r\n            Pide tu cita        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tratamiento para dejar de apretar los dientes durante el d\u00eda<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo puedes poner soluci\u00f3n a esta situaci\u00f3n? Es preciso un tratamiento que permita mantener la salud bucodental y, al mismo tiempo, abordar la causa de este comportamiento nervioso.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Seguimiento odontol\u00f3gico<\/h3>\n\n\n\n<p>El odont\u00f3logo es quien podr\u00e1 diagnosticar si sufres este h\u00e1bito, as\u00ed como sus secuelas en la cavidad oral (el grado de desgaste dental, si hay desplazamiento de las piezas, fracturas, etc.).<\/p>\n\n\n\n<p>Para rebajar el deterioro de la dentadura, el dentista podr\u00eda recomendar el uso de una <a href=\"https:\/\/www.vitaldent.com\/es\/ferula-de-descarga\/\">f\u00e9rula de descarga para el bruxismo<\/a>. Aunque, en general, estos aparatos se emplean por la noche, podr\u00eda ser \u00fatil llevarlos durante determinados momentos del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>La f\u00e9rula de descarga es un <strong>dispositivo r\u00edgido de resina transparente que cubre ambas arcadas dentales <\/strong>e impide el contacto directo entre ellas. Existen distintos <a href=\"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/ferulas-dentales-tipos-materiales-y-cuidados\/\">tipos de f\u00e9rulas dentales<\/a>, para que sea segura y efectiva es indispensable que se elabore en la cl\u00ednica dental de manera personalizada.<\/p>\n\n\n\n<p>El seguimiento odontol\u00f3gico favorecer\u00e1 que el profesional eval\u00fae si el paciente requiere corregir problemas de maloclusi\u00f3n o <a href=\"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/apinamiento-dental-causas-consecuencias-y-tratamiento\/\">api\u00f1amiento dental<\/a>. En estos casos, la soluci\u00f3n ser\u00e1 el tratamiento de <a href=\"https:\/\/www.vitaldent.com\/es\/ortodoncia\/\">ortodoncia<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Terapias para relajar el sistema nervioso<\/h3>\n\n\n\n<p>Tanto si se utiliza f\u00e9rula de descarga como ortodoncia, de manera paralela hay que <strong>tratar la causa de la tensi\u00f3n. <\/strong>Para ello, existen diferentes tipos de terapias de relajaci\u00f3n que se adec\u00faan a la edad, personalidad y necesidades del paciente.<\/p>\n\n\n\n<p>Las<strong> t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n profunda<\/strong> son muy \u00fatiles a modo de tratamiento y como recurso en situaciones de ansiedad o estr\u00e9s. A su vez, ayudan a <a href=\"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/como-combatir-las-consecuencias-del-estres-en-tu-mandibula\/\">relajar la musculatura afectada<\/a>. Hay diferentes m\u00e9todos: diafragm\u00e1tica, nasal alterna, abdominal, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunas terapias que combinan<strong> ejercicios de respiraci\u00f3n, flexibilidad muscular y movimiento<\/strong> pueden resultar de ayuda a corto y largo plazo. Por ejemplo, el yoga, el taich\u00ed, la meditaci\u00f3n o los diferentes tipos de masajes.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, podr\u00eda ser necesario recurrir a un tratamiento psicol\u00f3gico. Las <strong>t\u00e9cnicas de psicoterapia cognitivo-conductuales<\/strong> posibilitan la toma de conciencia de la relaci\u00f3n existente entre pensamientos, sentimientos y comportamientos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Actividad f\u00edsica<\/h3>\n\n\n\n<p>Practicar deporte de manera peri\u00f3dica es un h\u00e1bito que <strong>ayuda a regular el sistema nervioso a cualquier edad<\/strong>. En este sentido, prima la constancia (2 o 3 veces por semana) sobre la intensidad de la pr\u00e1ctica.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTe has dado cuenta de que sufres <strong>bruxismo diurno<\/strong>? \u00bfAprietas los dientes sin darte cuenta y est\u00e1s padeciendo algunas de sus molestas consecuencias? Te recomendamos que acudas a tu <a href=\"https:\/\/clinicas.vitaldent.com\/\">cl\u00ednica Vitaldent<\/a> m\u00e1s cercana para revisar tu salud bucodental y que busques apoyo profesional para tu bienestar psicol\u00f3gico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfHas o\u00eddo hablar del bruxismo diurno? Aunque es m\u00e1s conocido como h\u00e1bito nocturno, muchas personas sufren este movimiento involuntario mientras est\u00e1n despiertas. Sigue leyendo para conocer cu\u00e1l es el origen de la costumbre de apretar los dientes durante el d\u00eda y c\u00f3mo se pueden prevenir sus complicaciones. \u00bfQu\u00e9 es el bruxismo diurno? 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Es licenciada en Odontolog\u00eda por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid y cuenta con el m\u00e1ster en Odontolog\u00eda Integrada de la misma instituci\u00f3n. Adem\u00e1s, complet\u00f3 sus estudios superiores con el m\u00e1ster en Cirug\u00eda Oral, Implantolog\u00eda y Periodoncia de la Universidad de M\u00e1laga. Fruto de su inter\u00e9s por mantenerse actualizada, tambi\u00e9n cuenta con posgrados y cursos de pr\u00f3tesis y distintas t\u00e9cnicas quir\u00fargicas. Formaci\u00f3n \u2022 Licenciada en Odontolog\u00eda por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid \u2022 M\u00e1ster en Odontolog\u00eda Integrada por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid \u2022 M\u00e1ster Direcci\u00f3n Sanitaria Universidad Alfonso X \u2022 M\u00e1ster Cirug\u00eda Oral, Implantolog\u00eda y Periodoncia por la Universidad de M\u00e1laga \u2022 Posgrado en Gesti\u00f3n de Cl\u00ednicas Dentales por el Colegio de Odont\u00f3logos y Estomat\u00f3logos de la Primera Regi\u00f3n (COEM) Otros cursos y certificaciones \u2022 Diploma de estudios avanzados (DEA) en Periodoncia por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid \u2022 Certificado Direcci\u00f3n Instalaciones de radiodiagn\u00f3stico (Radiof\u00edsica Industrial) \u2022 Formaci\u00f3n continuada de carga inmediata, cirug\u00eda guiada, est\u00e9tica, oclusi\u00f3n y sistemas de esc\u00e1ner intraoral.","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mar\u00eda-latorre-molina-8a37171b8\/"],"url":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/author\/mlatorre\/"}]}},"author_avatar_url":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/MariaLatorre.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13320"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13320"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13320\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14050,"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13320\/revisions\/14050"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13323"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}