{"id":7131,"date":"2020-02-13T10:50:26","date_gmt":"2020-02-13T08:50:26","guid":{"rendered":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/alimentos-y-bebidas-recomendados-con-brackets\/"},"modified":"2021-07-07T16:32:00","modified_gmt":"2021-07-07T16:32:00","slug":"alimentos-y-bebidas-recomendados-con-brackets","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/alimentos-y-bebidas-recomendados-con-brackets\/","title":{"rendered":"Alimentos y bebidas que si\u0301 puedo tomar con brackets"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfLlevas <a href=\"https:\/\/www.vitaldent.com\/es\/brackets\/\">brackets<\/a>? Aqu\u00ed sabr\u00e1s todo acerca de la comida para brackets que puedes tomar.<\/p>\n<p>Cuando hablamos de comida para <strong>comer con brackets<\/strong> nos referimos m\u00e1s bien a la comida m\u00e1s o menos aconsejada para interferir lo menos posible en la ortodoncia y hacer tu d\u00eda a d\u00eda m\u00e1s llevadero en lo que a la ingesti\u00f3n de alimentos se refiere. En el fondo, tu organismo necesita comer las mismas cosas y las mismas vitaminas, la cuesti\u00f3n es c\u00f3mo tomarlas y en qu\u00e9 diferentes formatos para sufrir las menores molestias posibles mientras lleves tu aparato.<\/p>\n<p>Si eres nuevo en esto de los brackets, lo primero de lo que tenemos que hablar es de las comidas para brackets reci\u00e9n puestos.<\/p>\n<h2 id=\"comidas-para-brackets-reci\u00e9n-puestos\">Comidas para brackets reci\u00e9n puestos<\/h2>\n<p>Los primeros d\u00edas siempre son los m\u00e1s molestos hasta que nos acostumbramos a los brackets, especialmente por la presi\u00f3n a la que sometemos a nuestros dientes para colocarlos de forma correcta y aparente. Durante estas primeras semanas tenemos que hablar de las <a href=\"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/que-comer-con-brackets-recien-puestos\/\"><strong><span class=\"underline\">comidas para brackets reci\u00e9n puestos<\/span><\/strong><\/a> m\u00e1s recomendable para hacerte pasar el trago lo m\u00e1s c\u00f3modamente posible. Lo primero de todo es reducir los alimentos con mayor textura y consistencia. Es decir, tendr\u00e1s que tomar alimentos que pr\u00e1cticamente se deshagan en tu boca, entre ellos:<\/p>\n<ul>\n<li>Pur\u00e9s. Casi todas las comidas las puedes convertir en pur\u00e9 si lo deseas, una forma ideal de convertirla en tu comida para brackets ideal.\u00a0 Aunque no sea una predilecci\u00f3n personal, est\u00e1 claro que es una opci\u00f3n que tendr\u00e1s que tener en cuenta si quieres sufrir las menores molestias posibles.<\/li>\n<li>Alimentos cocidos. La comida es m\u00e1s blanda y por lo tanto har\u00e1s trabajar menos a tu dentadura en constante movimiento.<\/li>\n<li>Sopas fr\u00edas y calientes. Es una forma de seguir obteniendo todas las vitaminas y minerales que necesitas para tu dieta sin tener que masticar apenas. Las sopas son ese tipo de <strong>comidas para brackets<\/strong> reci\u00e9n puestos ideales para los primeros d\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"cu\u00e1les-son-las-comidas-para-comer-con-brackets-m\u00e1s-aconsejables\">\u00bfCu\u00e1les son las comidas para comer con brackets m\u00e1s aconsejables?<\/h2>\n<p>Los <a href=\"https:\/\/www.vitaldent.com\/es\/brackets\/\">brackets<\/a> complican sin lugar a dudas la higiene dental, puesto que a\u00f1adimos unas extensiones a nuestros dientes que no estaban de forma natural. Estos aparatos cambian la forma y la estructura original de tus dientes y facilitan la acumulaci\u00f3n de alimentos y restos de comida. Es por esto que es aconsejable evitar aquellos alimentos cuya textura y produzca dicha acumulaci\u00f3n en la medida de los posible. Las comidas que hay que intentar evitar son:<\/p>\n<h3>Las carnes fibrosas<\/h3>\n<p>Las carnes fibrosas y poco hechas. Un entrecot poco hecho es una delicia culinaria que a muchos les encanta. Si eres de estos, tendr\u00e1s que medirte un poco durante el <a href=\"https:\/\/www.vitaldent.com\/es\/ortodoncia\/\">proceso de la ortodoncia<\/a> para evitarte mucho tiempo perdido limpiando luego en desaguisado. No forman parte de la lista de comidas para comer con brackets m\u00e1s ideales.<\/p>\n<h3>Los alimentos pegajosos<\/h3>\n<p>Los alimentos pegajosos y crujientes: Golosinas, chicles, pan tostado, frutos secos\u2026todos ellos son un tanto complicados para comer cuando llevas brackets. Los alimentos gomosos se enganchas al aparato y te pueden llevar a circunstancias poco deseables delante del resto de comensales. En cuanto a los frutos secos, su dureza y textura pueden incluso llegar a da\u00f1ar los brackets y obligarte a ir al dentista m\u00e1s veces de las deseadas.<\/p>\n<p>As\u00ed que recuerda bien: las <strong>comidas para brackets<\/strong> reci\u00e9n puestos que te aconsejamos son las mejores para evitar todo tipo de incomodidades iniciales.<\/p>\n<h2 id=\"tampoco-podemos-olvidarnos-de-la-bebida-para-brackets-porque-hidratarse-es-igual-de-importante-que-alimentarse.\">Tampoco podemos olvidarnos de la bebida para brackets: porque hidratarse es igual de importante que alimentarse.<\/h2>\n<p>Disminuir el consumo de alimentos azucarados, para reducir el riesgo de <a href=\"https:\/\/www.vitaldent.com\/es\/caries-dentales\/\">caries dental<\/a>.\u00a0 Por esta raz\u00f3n son el tipo de bebida para brackets que debes evitar. El \u00e1cido de estas bebidas ataca al esmalte produciendo un proceso de descalcificaci\u00f3n que genera manchas blancas alrededor de los brackets que pueden durar para siempre. El l\u00edquido se filtra en el interior del aparato y queda en contacto directo con tus dientes. Hay que tener en cuenta, adem\u00e1s, que estas bebidas suelen contener muchos az\u00facares, algo que acelera las caries y el da\u00f1o a las piezas dentales. El agua es sin duda la bebida esencial que debes tomar para asegurarse una hidrataci\u00f3n adecuada durante tu nueva experiencia. Aunque tambi\u00e9n puedes contar con la leche.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfLlevas brackets? Aqu\u00ed sabr\u00e1s todo acerca de la comida para brackets que puedes tomar. 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En dicho proceso editorial juega un papel fundamental la comisi\u00f3n m\u00e9dica de Vitaldent, formada por m\u00e9dicos y odont\u00f3logos altamente formados y experimentados en las distintas \u00e1reas de la Odontolog\u00eda: \u2022 Implantolog\u00eda. \u2022 Ortodoncia. \u2022 Prostodoncia. \u2022 Periodoncia. \u2022 Est\u00e9tica Dental. \u2022 Odontolog\u00eda General. La labor de la comisi\u00f3n m\u00e9dica de Vitaldent se centra en la revisi\u00f3n y la validaci\u00f3n del contenido, ya que sus miembros examinan meticulosamente cada texto antes de su publicaci\u00f3n. Dicho contenido se crea en colaboraci\u00f3n con un equipo de redactores especializados en el sector de la salud, que bajo las directrices de la comisi\u00f3n m\u00e9dica se encarga de investigar las tem\u00e1ticas y de desarrollar los contenidos con un enfoque \u00fatil y divulgativo, accesible para el p\u00fablico general. 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