{"id":7165,"date":"2020-02-13T10:50:29","date_gmt":"2020-02-13T08:50:29","guid":{"rendered":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/como-usar-hilo-dental-de-forma-adecuada\/"},"modified":"2022-11-29T15:57:14","modified_gmt":"2022-11-29T13:57:14","slug":"como-usar-hilo-dental-de-forma-adecuada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/como-usar-hilo-dental-de-forma-adecuada\/","title":{"rendered":"Consejos para un buen uso del hilo dental"},"content":{"rendered":"<p>La higiene es fundamental para mantener una buena salud bucal. Por ello, cepillarte los dientes tres veces al d\u00eda, utilizar enjuagues o colutorios, usar dent\u00edfricos fluorados y, una o dos veces al a\u00f1o, ir al odont\u00f3logo para realizarte una <a href=\"https:\/\/www.vitaldent.com\/es\/limpieza-dental-profesional-avanzada\/\">limpieza profesional<\/a>, son los h\u00e1bitos m\u00e1s saludables. En este art\u00edculo queremos explicarte <strong>c\u00f3mo usar el hilo dental<\/strong> para completar estos cuidados higi\u00e9nicos, para qu\u00e9 sirve y si realmente es tan importante como algunos especialistas afirman.<\/p>\n<p>Desde <a href=\"https:\/\/clinicas.vitaldent.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Vitaldent<\/a> queremos aclararte este tema y ayudarte a cuidar de tu salud dental d\u00eda tras d\u00eda. Estos consejos sobre el uso del hilo dental te van a ser muy \u00fatiles.<\/p>\n<h2 id=\"por-qu\u00e9-es-importante-saber-utilizar-el-hilo-o-seda-dental\">\u00bfPor qu\u00e9 es importante saber utilizar el hilo o seda dental?<\/h2>\n<p>Seg\u00fan dicen sus defensores, el hilo dental disminuye la aparici\u00f3n de caries, los problemas de enc\u00edas y la acumulaci\u00f3n de placa bacteriana, la cual se forma por la acumulaci\u00f3n de bacterias que se quedan adheridas a los dientes para alimentarse de los carbohidratos que habitualmente tomamos.<\/p>\n<p>Est\u00e1 demostrado que el cepillado diario no es bastante para acabar con estas bacterias. Un complemento efectivo resulta ser el consumo de fl\u00faor, fundamentalmente mediante enjuagues con un colutorio.<\/p>\n<p>Pero \u00bfy el hilo dental? \u00bfAyuda? \u00bfHasta qu\u00e9 punto son \u00fatiles los consejos sobre el uso del hilo dental? Lo cierto es que permite llegar hasta los recodos menos accesibles de los dientes, lo cual no deja de ser positivo. Su incorporaci\u00f3n a la actividad odontol\u00f3gica se produjo en 1815, gracias a la iniciativa del dentista Levi Spear Parmly.<\/p>\n<ul>\n<li>La adici\u00f3n del hilo dental tuvo un efecto significativo en la eliminaci\u00f3n de placa interproximal, por lo que puede ser crucial para el mantenimiento de la salud gingival<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se concluye, apoyando el conocimiento existente, que el uso de seda dental es eficaz, formando parte de un programa integral de higiene bucal<\/p>\n<h3 id=\"tipos-de-hilo-dental\">Tipos de hilo dental<\/h3>\n<p>Existen 3 clases de hilo odontol\u00f3gico:<\/p>\n<ul>\n<li>de nylon (multifilamento)<\/li>\n<li>PTFE (monofilamento).<\/li>\n<li>Super-floss. Est\u00e1 dirigido a pacientes con <a href=\"https:\/\/www.vitaldent.com\/es\/ortodoncia\/\">ortodoncia<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.vitaldent.com\/es\/implantes-dentales\/\">implantes<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.vitaldent.com\/es\/puente-dental\/\">puentes<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.vitaldent.com\/es\/protesis-dental\/\">pr\u00f3tesis<\/a> y <a href=\"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/que-es-una-corona-dental\/\">coronas<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Opciones para ayudar al uso del hilo dental:<\/p>\n<h4 id=\"los-enhebradores\">Los enhebradores<\/h4>\n<p>Aplicador de hilo dental.<\/p>\n<h4 id=\"hilo-de-nylon\">Hilo de nylon<\/h4>\n<p>Est\u00e1 compuesto por muchas hebras de nylon, por eso se llama multifilamento, lo que a veces ocasiona que se deshilache o se desgarre, sobre todo en las zonas con dientes apretados. Puede estar o no encerado y suele comercializarse en diferentes sabores.<\/p>\n<h4 id=\"hilo-ptfe\">Hilo PTFE<\/h4>\n<p>Tiene un \u00fanico filamento y es m\u00e1s caro que el anterior, aunque se desenvuelve m\u00e1s f\u00e1cilmente entre los dientes, aunque tenga poco espacio. Resiste m\u00e1s y, por lo general, no se deshilacha.<\/p>\n<h2 id=\"como-usar-el-hilo-dental\">Como usar el hilo dental<\/h2>\n<p>La t\u00e9cnica que define c\u00f3mo usar el hilo dental es, en s\u00ed misma, sencilla, pero conviene adquirir la pr\u00e1ctica suficiente para llevarla a cabo eficazmente. Sigue estos consejos sobre el uso del hilo dental y lo lograr\u00e1s mucho antes de lo que imaginas:<\/p>\n<ul>\n<li>Coge 45 cm de hilo dental, enrolla la mayor parte sobre tu dedo anular y deja unos 5 cm de hilo libre con el que actuar.<\/li>\n<li>Tensa el hilo con los dedos \u00edndice y pulgar.<\/li>\n<li>Desl\u00edzalo con suavidad entre los dedos, hacia arriba y hacia abajo.<\/li>\n<li>Curva ligeramente el hilo al llegar a la base de cada diente, con el prop\u00f3sito de que pase bajo la enc\u00eda. Hazlo con delicadeza, sin forzarlo ni agitarlo, ya que podr\u00edas da\u00f1ar el tejido gingival.<\/li>\n<li>Cuando pases de un diente a otro, desenvuelve 5 nuevos cent\u00edmetros de hilo. As\u00ed siempre estar\u00e1 limpio en cada zona.<\/li>\n<li>A la hora de sacar el hilo, vuelve a moverlo de atr\u00e1s hacia adelante, mientras lo extraes elev\u00e1ndolo y alej\u00e1ndolo del diente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ahora, ya sabes <strong>c\u00f3mo usar el hilo dental<\/strong> y, posiblemente, has decidido si debes o no hacerlo. M\u00e1s all\u00e1 de aprovechar los consejos sobre el uso hilo dental que te hemos proporcionado, lo que debes tener claro es que es un complemento aprovechable en tu limpieza dental, pero no reemplaza al cepillado, el enjuague ni la <a href=\"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/5-beneficios-de-una-limpieza-bucal\/\">limpieza peri\u00f3dica<\/a> de tu odont\u00f3logo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La higiene es fundamental para mantener una buena salud bucal. 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En dicho proceso editorial juega un papel fundamental la comisi\u00f3n m\u00e9dica de Vitaldent, formada por m\u00e9dicos y odont\u00f3logos altamente formados y experimentados en las distintas \u00e1reas de la Odontolog\u00eda: \u2022 Implantolog\u00eda. \u2022 Ortodoncia. \u2022 Prostodoncia. \u2022 Periodoncia. \u2022 Est\u00e9tica Dental. \u2022 Odontolog\u00eda General. La labor de la comisi\u00f3n m\u00e9dica de Vitaldent se centra en la revisi\u00f3n y la validaci\u00f3n del contenido, ya que sus miembros examinan meticulosamente cada texto antes de su publicaci\u00f3n. Dicho contenido se crea en colaboraci\u00f3n con un equipo de redactores especializados en el sector de la salud, que bajo las directrices de la comisi\u00f3n m\u00e9dica se encarga de investigar las tem\u00e1ticas y de desarrollar los contenidos con un enfoque \u00fatil y divulgativo, accesible para el p\u00fablico general. 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