{"id":8234,"date":"2020-03-30T12:27:00","date_gmt":"2020-03-30T10:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/?p=8234"},"modified":"2025-02-10T17:05:54","modified_gmt":"2025-02-10T15:05:54","slug":"tecnica-de-bass","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/tecnica-de-bass\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la T\u00e9cnica de Bass a la hora de cepillarte los dientes?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfHas o\u00eddo hablar de la<strong> t\u00e9cnica de Bass<\/strong> para mejorar el cepillado de los dientes? A continuaci\u00f3n, te explicamos qu\u00e9 es y c\u00f3mo se realiza paso a paso este sencillo y efectivo m\u00e9todo de limpieza dental. Pero, adem\u00e1s, te contamos qui\u00e9n deber\u00eda usar este procedimiento para garantizar una completa limpieza oral.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la t\u00e9cnica de Bass?<\/h2>\n\n\n\n<p>El <a href=\"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/aplicaciones-para-tu-movil-que-te-ayudan-cepillar-tus-dientes-correctamente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cepillado de los dientes<\/a> es un paso indispensable en la rutina de <a href=\"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/consejos-salud-bucodental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cuidado oral<\/a>. Ya sabes que hay que hacerlo durante unos dos o tres minutos despu\u00e9s de cada comida. No obstante, \u00bfsabes qu\u00e9 tipo de movimientos son los m\u00e1s efectivos? La <strong>t\u00e9cnica de Bass <\/strong>es uno de los m\u00e9todos m\u00e1s recomendados por dentistas de todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n<p>El m\u00e9dico Charles Cassidy Bass cre\u00f3 esta t\u00e9cnica en el a\u00f1o 1950. Este procedimiento ayuda a realizar una limpieza profunda de las piezas dentales.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"blockquote\">\n\n    <span class=\"blockquote__decor\"><\/span>\n\n    <p>Adem\u00e1s, la t\u00e9cnica de Bass insiste en los espacios entre la enc\u00eda y el diente para evitar la acumulaci\u00f3n de bacterias y las enfermedades periodontales.<\/p>\n\n    \n    <cite><\/cite>\n<\/blockquote>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo se realiza la t\u00e9cnica de Bass para un cepillado dental m\u00e1s profundo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Hay tres cuestiones clave para seguir este m\u00e9todo: la posici\u00f3n del cepillo dental, el tipo de movimiento y la elecci\u00f3n del cepillo. Te detallamos estos puntos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Colocaci\u00f3n del cepillo dental<\/h3>\n\n\n\n<p>En primer lugar, para cepillar los dientes seg\u00fan esta t\u00e9cnica deber\u00e1s seguir estas indicaciones:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>La boca debe estar ligeramente abierta.<\/li>\n\n\n\n<li>El cepillo se coloca en un \u00e1ngulo de 45 grados en relaci\u00f3n con la ra\u00edz del diente.<\/li>\n\n\n\n<li>Las cerdas o filamentos del cepillo se sit\u00faan entre el diente y la enc\u00eda sin hacer presi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Movimiento del cepillo<\/h3>\n\n\n\n<p>En este procedimiento se hacen <strong>movimientos vibratorios y verticales<\/strong>. El cepillo tiene que cubrir dos o tres dientes cada vez y mantenerse unos 15 segundos hasta avanzar a los siguientes.<\/p>\n\n\n\n<p>No obstante, nos referimos a la <strong>t\u00e9cnica de Bass modificada <\/strong>cuando incorporamos tambi\u00e9n un <strong>movimiento de barrido en la parte posterior masticatoria. <\/strong>Esto consiste en realizar un movimiento hacia delante y hacia atr\u00e1s en la cara interna y externa de las muelas.<\/p>\n\n\n\n<p>A modo de resumen, estos ser\u00edan los pasos de la <strong>t\u00e9cnica de cepillado de Bass<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>En primer lugar, cepillar la cara externa de los dientes superiores e inferiores con <strong>movimientos vibratorios suaves<\/strong> para limpiar el espacio entre las enc\u00edas y los dientes. Antes de que pases a los siguientes dientes, haz unos <strong>movimientos verticales<\/strong> para limpiar toda la superficie del esmalte. No hay desplazamiento horizontal mientras se realiza, sino que se va haciendo por grupos de dientes.<\/li>\n\n\n\n<li>A continuaci\u00f3n, debes hacer lo mismo en la cara interna de los dientes. En el caso del interior de los incisivos, el cepillo puede estar vertical.<\/li>\n\n\n\n<li>Seg\u00fan la <strong>t\u00e9cnica de Bass modificada, <\/strong>puedes pasar a<strong> <\/strong>hacer movimientos horizontales en la cara interna y externa de las muelas a modo de barrido.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Elecci\u00f3n del cepillo<\/h3>\n\n\n\n<p>Lo m\u00e1s importante a la hora de elegir el cepillo adecuado para la <strong>t\u00e9cnica de cepillado de Bass<\/strong> es que las cerdas sean suaves y flexibles. Esto es necesario para no da\u00f1ar la enc\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, tambi\u00e9n es recomendable que el cabezal sea peque\u00f1o y que tenga los filamentos situados lo m\u00e1s cerca posible del borde del cepillo. Este requisito facilita la limpieza de los \u00faltimos dientes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQui\u00e9n deber\u00eda usar la t\u00e9cnica de cepillado Bass?<\/h2>\n\n\n\n<p>Este m\u00e9todo es adecuado para cualquier persona, ya que es uno de los procedimientos de limpieza m\u00e1s recomendados por odont\u00f3logos para evitar la acumulaci\u00f3n de placa. No obstante, es un m\u00e9todo espec\u00edfico para quienes sufren <strong>enfermedades de las enc\u00edas<\/strong> (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31326043\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gingivitis<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK541126\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">periodontitis<\/a>) y para quienes usan <a href=\"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/brackets-autoligables-como-se-colocan-y-que-ventajas-tienen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>ortodoncia<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Otras t\u00e9cnicas de limpieza dental<\/h2>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de la <strong>t\u00e9cnica de cepillado de Bass<\/strong> o la <strong>t\u00e9cnica de Bass modificada<\/strong>, existen otros <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7018473\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">procedimientos de eficacia probada<\/a> para limpiar los dientes en profundidad.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stillman<\/h3>\n\n\n\n<p>Puedes empezar con la <strong>t\u00e9cnica de cepillado de Bass.<\/strong> Despu\u00e9s de hacer el movimiento vibratorio entre la enc\u00eda y el diente, desplaza el cepillo hacia la superficie de masticaci\u00f3n y haz pinceladas o barridos hacia delante y hacia atr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta t\u00e9cnica ayuda a limpiar mejor los espacios entre los dientes y es adecuada para las personas que sufren <strong>retracci\u00f3n de enc\u00edas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fones<\/h3>\n\n\n\n<p>Es un m\u00e9todo muy sencillo y adecuado<strong> para ni\u00f1os y personas con dificultades motoras<\/strong>. Los movimientos que se realizan son circulares y grandes en la parte exterior de los dientes, con la boca cerrada. La parte interna se cepilla por frotaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Charters<\/h3>\n\n\n\n<p>Es<strong> uno de los mejores recursos para limpiar los espacios interproximales<\/strong> o interdentales, por ejemplo, si se usa ortodoncia. Los filamentos del cepillo se colocan en un \u00e1ngulo de 45 grados en el borde de la enc\u00eda y se dirigen hacia la superficie masticatoria. Se hacen movimientos vibratorios doblando un poco las cerdas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Otros consejos para una buena higiene oral<\/h2>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, adem\u00e1s de elegir una buena t\u00e9cnica, no te olvides de seguir estos <a href=\"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/salud-bucodental-7-buenos-habitos-de-higiene-oral\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">buenos h\u00e1bitos de higiene oral<\/a>:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/tecnica-de-bass\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cepillado<\/a> despu\u00e9s de cada comida, incluyendo la lengua.<\/li>\n\n\n\n<li>Uso de hilo dental una vez al d\u00eda, despu\u00e9s de la cena.<\/li>\n\n\n\n<li>Enjuague bucal antibacteriano (te recomendamos consultarlo con tu odont\u00f3logo).\u200b<\/li>\n\n\n\n<li>Cambio de cepillo dental cuando las cerdas est\u00e9n gastadas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00bfTe quedan dudas sobre la <strong>t\u00e9cnica de Bass<\/strong> o la <strong>t\u00e9cnica de Bass modificada<\/strong>? No dudes en acudir a tu odont\u00f3logo de <a href=\"https:\/\/www.vitaldent.com\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Vitaldent<\/strong><\/a><strong> <\/strong>para recibir consejos personalizados sobre la mejor rutina de higiene para tu caso. Adem\u00e1s, no olvides pedir cita para tu visita peri\u00f3dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfHas o\u00eddo hablar de la t\u00e9cnica de Bass para mejorar el cepillado de los dientes? A continuaci\u00f3n, te explicamos qu\u00e9 es y c\u00f3mo se realiza paso a paso este sencillo y efectivo m\u00e9todo de limpieza dental. Pero, adem\u00e1s, te contamos qui\u00e9n deber\u00eda usar este procedimiento para garantizar una completa limpieza oral. \u00bfQu\u00e9 es la t\u00e9cnica [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8195,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_stopmodifiedupdate":false,"_modified_date":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[149,35],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>T\u00e9cnica de Bass \u25b7 \u00bfC\u00f3mo debes cepillarte los dientes? | Vitaldent<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfSabes si te cepillas bien los dientes? ? En Vitaldent te explicamos c\u00f3mo cepillarte los dientes de manera eficiente con la T\u00e9cnica de Bass \u21d2 \u00a1Entra ya! \u2714\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"T\u00e9cnica de Bass \u25b7 \u00bfC\u00f3mo debes cepillarte los dientes? | Vitaldent\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfSabes si te cepillas bien los dientes? ? En Vitaldent te explicamos c\u00f3mo cepillarte los dientes de manera eficiente con la T\u00e9cnica de Bass \u21d2 \u00a1Entra ya! \u2714\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/tecnica-de-bass\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"El blog de Vitaldent | H\u00e1bitos, tratamientos y consejos de Salud Dental\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/vitaldentespana\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-30T10:27:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-10T15:05:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/tecnica-de-bass.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1958\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1204\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Vitaldent\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Vitaldent\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"T\u00e9cnica de Bass \u25b7 \u00bfC\u00f3mo debes cepillarte los dientes? | Vitaldent","description":"\u00bfSabes si te cepillas bien los dientes? ? En Vitaldent te explicamos c\u00f3mo cepillarte los dientes de manera eficiente con la T\u00e9cnica de Bass \u21d2 \u00a1Entra ya! \u2714","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"T\u00e9cnica de Bass \u25b7 \u00bfC\u00f3mo debes cepillarte los dientes? | Vitaldent","og_description":"\u00bfSabes si te cepillas bien los dientes? ? En Vitaldent te explicamos c\u00f3mo cepillarte los dientes de manera eficiente con la T\u00e9cnica de Bass \u21d2 \u00a1Entra ya! \u2714","og_url":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/tecnica-de-bass\/","og_site_name":"El blog de Vitaldent | H\u00e1bitos, tratamientos y consejos de Salud Dental","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/vitaldentespana","article_published_time":"2020-03-30T10:27:00+00:00","article_modified_time":"2025-02-10T15:05:54+00:00","og_image":[{"width":1958,"height":1204,"url":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/tecnica-de-bass.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Vitaldent","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Vitaldent","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["WebPage","MedicalWebPage"],"@id":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/tecnica-de-bass\/","url":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/tecnica-de-bass\/","name":"T\u00e9cnica de Bass \u25b7 \u00bfC\u00f3mo debes cepillarte los dientes? | Vitaldent","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-03-30T10:27:00+00:00","dateModified":"2025-02-10T15:05:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/17b7e21ececc9e6bf5d4e4ba4847db03"},"description":"\u00bfSabes si te cepillas bien los dientes? ? En Vitaldent te explicamos c\u00f3mo cepillarte los dientes de manera eficiente con la T\u00e9cnica de Bass \u21d2 \u00a1Entra ya! \u2714","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/tecnica-de-bass\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/tecnica-de-bass\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/tecnica-de-bass\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfQu\u00e9 es la T\u00e9cnica de Bass a la hora de cepillarte los dientes?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/#website","url":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/","name":"El blog de Vitaldent | H\u00e1bitos, tratamientos y consejos de Salud Dental","description":"El blog en el que encontrar\u00e1s h\u00e1bitos, tratamientos y consejos de salud dental","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/17b7e21ececc9e6bf5d4e4ba4847db03","name":"Vitaldent","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea46d26fe642ac80a02a2ef98e3a777b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea46d26fe642ac80a02a2ef98e3a777b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Vitaldent"},"description":"Todos los art\u00edculos publicados en el blog de Vitaldent han superado un riguroso proceso editorial que garantiza la precisi\u00f3n, la veracidad y la calidad de la informaci\u00f3n. En dicho proceso editorial juega un papel fundamental la comisi\u00f3n m\u00e9dica de Vitaldent, formada por m\u00e9dicos y odont\u00f3logos altamente formados y experimentados en las distintas \u00e1reas de la Odontolog\u00eda: \u2022 Implantolog\u00eda. \u2022 Ortodoncia. \u2022 Prostodoncia. \u2022 Periodoncia. \u2022 Est\u00e9tica Dental. \u2022 Odontolog\u00eda General. La labor de la comisi\u00f3n m\u00e9dica de Vitaldent se centra en la revisi\u00f3n y la validaci\u00f3n del contenido, ya que sus miembros examinan meticulosamente cada texto antes de su publicaci\u00f3n. Dicho contenido se crea en colaboraci\u00f3n con un equipo de redactores especializados en el sector de la salud, que bajo las directrices de la comisi\u00f3n m\u00e9dica se encarga de investigar las tem\u00e1ticas y de desarrollar los contenidos con un enfoque \u00fatil y divulgativo, accesible para el p\u00fablico general. Este riguroso proceso editorial es fundamental para preservar la integridad, la veracidad y la calidad del contenido publicado en el blog. Por ello, cada uno de sus pasos es revisado con regularidad para poder mantener, actualizar y elevar los est\u00e1ndares de calidad. Conoce aqu\u00ed a nuestro equipo m\u00e9dico","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/vitaldentespana","https:\/\/www.instagram.com\/vitaldent_es\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/grupovitaldent\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/vitaldentespana"],"url":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/author\/equipo-vitaldent\/"}]}},"author_avatar_url":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/vitaldent_03-2.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8234"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8234"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14251,"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8234\/revisions\/14251"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitaldent.diga-33.com\/es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}